annanestor

Push ups

Kategori: Fitnessfighten

push ups är verkligen inte min grej, jag har aldrig varit speciellt duktig på det. Det var gårdagens nya övning så nu kommer jag i alla fall få öva på den och förhoppningsvis kommer jag i slutet av månaden kunna känna att jag har blivit bättre på det. 
Förutom det gick träningen bra igår. 
 
Dagens nya övning är sidoplanka. Vi får se ikväll hur det går med den. Var länge sedan jag körde det nu!
 
 
Videon är lånad från Youtube.com

Kommentarer

  • Linnea säger:

    Armhävningar har inte heller varit min starkaste sida, men ska bli bättre på det nu! :-) Ett tips är att sätta delmål... Tänk att du tex ska klara iaf 10st på knä de första dagarna, på så sätt bygger du upp dig och kan sen klara att köra 15st på tå :-)

    Svar: Ja, så måste man göra! Jag klarar endast ett fåtal på knäna, men då finns ju stora möjligheter att bli bättre!!!
    annanestor.blogg.se

    2012-11-13 | 10:59:45
    Bloggadress: http://linneatoftby.blogg.se
  • Jacqueline säger:

    Är verkligen jättedålig på armhävningar jag med, klarar knappt av att göra alla 15 ens på knäna. Idag har träningsvärken slagit till och jag kan knappt lyfta armarna haha! :D

    Svar: Vad kul att du kommenterade! Alltid kul att hitta nya bloggar, då ska jag spara din!Jag har också en väldig träningsvärk idag. har du kört dagens pass??
    annanestor.blogg.se

    2012-11-13 | 13:35:14
    Bloggadress: http://www.spetsochannatfint.com
Kommentera inlägget här: