annanestor

Kvällens träning

Kategori: Träning och hälsa

Lyckades till slut få med mig Jonas till gymmet efter hundkursen. Vi började med att värma upp 10 minuter på crosstrainern. Därefter körde vi mina "pinnövningar" och två stycken coreträningsövningar.
Till sist var det dags för det efterlängtade löpbandet, dags att springa intervaller igen. Vilken lycka! Men det gick bättre idag än sist, kan också bero på att vi förra gången hade kört intervaller inne i en sal innan vi körde på löpbandet.

Kommentarer


Kommentera inlägget här: