annanestor

Idag fick vi med oss hem papper där vi ska skriva ner vad vi äter under fyra-sju dagar.

Det ska vara detaljerat, hur mycket av varje, vilken tid, hur känslan var efteråt och så vidare.

Andra träningspasset kommer att gå av stapeln på fredag morgon så nu är det bara att försöka ladda upp och bli ordentligt motiverad!

Första passet kommer mest bestå av mätningar och tester för att vi sedan ska kunna jämföra med våra första resultat. Vi kommer träna två timmar i veckan med personlig tränare och sedan minst två timmar själva. Efter åtta veckor av intensiv träning (och förhoppningsvis bra kost) kommer vi att genomföra mätningar och tester igen och förhoppningsvis se bra resultat!