annanestor

Nu har fitnessfighten hållt på en vecka och det känns bra i kroppen. - 2kg på vågen och kroppen känns fastare och starkare än innan. Idag blev det ett förmiddagspass eftersom jag ska jobba i eftermiddag. Håller på att laga lunch nu så jag har några lådor klarare. Jag tror att en stor del av att lyckas med kosten är att planera så det blir av. 

 

100g laxfilé

120g wokade grönsaker

25g ris